「白内障･緑内障･黄斑変性症を自力でぐんぐん治すコツがわかる本」高山東洋　主婦の友社　2017年　②　／「日本がわかる思想入門」長尾剛　新潮社ＯＨ文庫　2000年　⑥【再掲載 2018.3】: いまここ浜松

2025年08月03日

「白内障･緑内障･黄斑変性症を自力でぐんぐん治すコツがわかる本」高山東洋　主婦の友社　2017年　②　／「日本がわかる思想入門」長尾剛　新潮社ＯＨ文庫　2000年　⑥【再掲載 2018.3】

今日は８月３日、日曜日です。

今回は、７月31日に続いて、高山東洋さんの
「白内障･緑内障･黄斑変性症を自力でぐんぐん治すコツがわかる本」２回目の紹介です。

還暦を過ぎてから目の悩みが増えてきました。
大変気に掛かっており、目についての本をよく読みます

出版社の案内には、

「〈白内障〉の目のかすみを改善、物がゆがみ視野も欠ける〈黄斑部変
　性症〉を防ぎ、眼圧が上昇する〈緑内障〉を自力で解消する本。」

とあります。

自分にかかわることもあり、注意して読みました。

もう一つ、再掲載になりますが、長尾剛さんの
「日本がわかる思想入門」⑥を載せます。
改めて天台宗の大きさを知ります。

☆「白内障･緑内障･黄斑変性症を自力でぐんぐん治すコツがわかる本」高山東洋　主婦の友社　2017年　②

◇加齢黄斑変性症
50歳以上、男性、きっ煌現象

　　黄斑
　　　－　網膜の中で視力を司る細胞が多く集まる部分
　　直径1.5㎜で黄色みがかっている
　　　－　形、大きさなどの情報を識別

　　黄斑中のくぼみも大切

　　視野の真ん中が大切(くぼみ)
　　　　「視野の真ん中が見にくくなる」
　　　ゆがむ、ぼやける　片目発症が多く、もう片方の目が補う

新生血管による滲出型(突然進行早い)か網膜萎縮による萎縮型(進行
　　緩やか)がある
萎縮型に治療はないが滲出型に進む恐れもある

◇網膜剥離
　　網膜の中に水がたまる　　
　　　　後部硝子体剥離は老化現象

　　裂孔はレーザー、剥離はバックル固定

◇飛蚊症
糸くずのような浮遊物体
　　　～　主に後部硝子体剥離が原因(網膜剥離のサインでも)

　　流れ星のような光を感じる光視症も病気のサイン

◇目瞼下垂
　　加齢で瞼が下がり視力が低下する眼瞼下垂に

◇眼の老化予防食
　　一日一杯の人参ジュース
　　　　＜視力、老眼、白内障＞

ほうれん草ジュースブルーベリージュース南瓜ジュース
　　　　＜眼のアンチエイジング＞

　　小食生活　腹八分目
　　　　＜加齢に伴う目の病気＞

☆「日本がわかる思想入門」長尾剛　新潮社ＯＨ文庫　2000年　⑥【再掲載 2018.3】

[出版社の案内]

ヨーロッパ哲学だけが人類の思想・哲学のすべてではない。古代から、
中世、近世、近代まで、各時代の日本思想にこそ、知的発見の楽しみ
が満ち溢れている。先賢に学ぶ40 のニッポン・オリジナル。

◇仏教が輝いた時代・鎌倉時代

新仏教
法然（1133~1212）
　　親鸞（1173~1262）
　　一遍（1239~1289）
　　栄西（1141~1215）
　　道元（1200~1253）
　　日蓮（1222~1282）
　＝一般の人々のための仏教思想　
　　＝　教えが簡単で実践的
↑↓
　　◎　鎌倉仏教は必然的にどの宗派も「排他的になる」

三系統

（１）浄土系（念仏宗）－深い慈しみの思想
　　法然・親鸞・一遍

　　　　法然　　美作国生「専修念仏」
　　　阿弥陀仏の慈悲にすがる他力本願
　旧仏教派から迫害

　　　　親鸞　　法然の高弟
　法然の教えをより徹底する
　　　　　　「浄土真宗」
　　　　　　思い上がった善人さえ救われる　　
　　　　　　　　　　悪人が救われるのは当然

　　　　一遍　　伊予出身　
　　　　　　　　念仏踊り「時宗」

（２）禅宗
禅　　直観がポイント「不立文字」

　禅の質問　　　「公案」

　　　　栄西　　　　臨済宗　「公案」重視
　　　　　　　　　　備中神官の子　天台宗僧に１４歳から
　　　　　　　禅によって仏との一体感
　　　　　　　　　　　　死の恐怖を払いのけられるほどの生の充実感
　　　　　　　　　　時の権力にすり寄った
　　　　　　　　　　「興禅護国論」～幕府の支持を期待して

　　　　道元　　　　曹洞宗　ひたすら「座禅」
　ストイック
　　　　　　　　　　　－　権力に近寄らなかった
　　　　貴族の子　１３歳で天台宗僧
栄西に弟子入りして宋に留学
座禅のみ「只管打座」
　　　　　　どんな人間でも禅によって悟れる
　　　　　　　　　　　　誰でもできる
女性差別に非難　
　　　　　　　　　　　＝　ヒューマニスト
悟り「心身脱落」
　　　　　　　自分が大きな存在の中にとけ込んだ実感
　　　努力は必ず報われる

（３）日蓮
安房漁師の子　
　　　　　　１２歳～　２０年間天台宗僧
　　　「法華経」だけが唯一最高の教典
　　　　　　　　　「法華経」のみ認めて他の教えには関わらない
　　　　＝「南無妙法蓮華経」と唱え続ければよい　
　　　　　　　　　　　　　シンプルさ

　　　　問題点　
　　　　　　他宗派への批判攻撃が強烈
　「念仏無間、禅天魔、真言亡国、律国賊」
　　　　　　　　→　不遇の連続
過激なまでに純粋
　　　　　　 →　日蓮宗
　情熱溢れる思想　江戸時代にも弾圧を受ける